Fitdankbaby ®

Hallo Ihr Lieben,

wir freuen uns riesig, dass wir euch ein so tolles Konzept anbieten zu können. Wir sind vier Trainerinnen: Anna, Sabrina, Janine und Susan. Wir haben unterschiedliche Stufen der Ausbildung, deshalb können wir euch aktuelle noch nicht alle Konzepte an allen Standorten anbieten, bilden uns aber ständig fort so dass wir bald an allen Standorten für euch auch alle Konzepte, von Pre über Mini und Maxi bis Outdoorkurse anbieten können.

 

Innerhalb des fitdankbaby®-Konzeptes ist das Baby die ganze Stunde voll integriert, wird am Körper getragen und ist dadurch ruhig und zufrieden. Dies bietet der Mutter wiederum einen hohen Trainingsfaktor und fördert zudem die Mutter-Kind-Bindung.  

 

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. “Uns ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzeptes.

 

Trier:

In unserer Tanzschule in Trier bieten wir aktuell fitdankbaby® Mini und Maxi Kurse an, ab Juni auch fitdankbaby® Pre und fitdankbaby® Outdoor.

Unsere aktuellen Kurse & Anmeldemöglichkeiten für Trier findet ihr immer hier: fitdankbaby® Trier

 

Trierweiler:

Ab März bieten wir euch im Gemeindezentrum an der Kirche (neben der Apotheke) fitdankbaby® Minikurse an, ab Mai kommen fitdankbaby® Outdoor und ab Juni auch fitdankbaby® Maxikurse für euch dazu. Mehr Infos findet ihr hier: fitdankbaby® Trierweiler

 

Konz:

Da Susan ihr Kind Anfang April bekommt, wird sie planmäßig ab Juli in Konz fitdankbaby® Mini & Maxi Kurse sowie Outdoorkurse anbieten. Auf Nachfrage kann auch fitdankbaby® Pre angeboten werden. Wir halten euch hier auf dem Laufenden: fitdankbaby® Konz